幸福有方情感咨询怎么样？能帮我挽回不愿碰我的妻子吗？

梁先生和妻子结婚多年，之前都是老夫老妻模式过着的，但最近妻子不愿意跟他多联系，还有处处回避的意思，梁先生不懂他们之间出现了什么问题。有一次，梁先生想问清楚妻子为什么这样，想找她好好聊聊，可都还没说几句，两人就开始大吵大闹，甚至一起睡的时候，对方还十分抵触肢体接触，之后就开始了分房生活。梁先生情急之下，找到了幸福有方，希望能帮助他挽回妻子。

每个人迈入婚姻的殿堂时，都希望能拥有幸福美满的婚姻，但有时候我们会发现自己的婚姻出现危机，爱与幸福离我们越来越远。但其实，当婚姻出现问题，你不必彷徨，也不必无助。

找到根源。老师了解到梁先生是个很大男子主义的人，在日常生活当中过于自我，不懂顾及他人感受，并且一直以来都是妻子在迁就他。比如，平时两人看的电影或是电视剧都是先问的梁先生的意见，尽量去迁就他的喜好；妻子做饭时也是迁就梁先生的口味，甚至梁先生都不知道对方能吃什么、不能吃什么；妻子生病时，梁先生也只会先考虑路费跟医疗费等等。

有效沟通。在了解妻子为什么会变成这样之后，梁先生和妻子促膝长谈，以真诚想要挽回的心态，去跟对方好好聊聊，承认自己的问题，并给出可以改变的承诺，边观察妻子的情绪有没有往好的方向转变。老师给出了建议，帮助他们学会倾听、表达和解决冲突。通过学习这些技巧，两人逐渐改善彼此之间的交流，增进理解和互动。

真挚的变化。让妻子看到梁先生真挚的改变，比如，梁先生在做任何事与决定前，先征求妻子的建议，和她好好商量，再给出中肯的决定；在事情的方方面面，都会事先考虑到妻子的感受，给予对方需要的情绪价值；自我意识也在逐渐的弱化等等。这也让对方慢慢敞开心扉，愿意袒露自己的心声，同时，这也利于了两人的关系走向缓和状态。

重建联系。梁先生根据老师的建议，两人一起回顾婚姻中可能存在的矛盾和障碍，找到了解决问题的策略，他更多的了解了对方的内在需求，在这个过程中建立共同的目标与价值观。同时，梁先生调整两人的内在关系模式，改变对关系的消极观念和态度，改变对立的行为习惯，接纳个体的多样性和不完美。最重要的是要认清自己在关系中的位置，以平等的合作关系来对待对方。

成功的婚姻重建不是一蹴而就的过程，它需要夫妻们共同努力，真心相爱，愿意为婚姻投入时间和精力，去迎接人生的挑战，让我们的生活充满更多的生机。

而在亲密关系中，我们要找对自己的位置，也找对对方的位置。既不能贬低自己，也不以自我为中心。要保持独立的自我，而不是在关系中迷失自我，被关系所控制。

只有这样，双方才能互相信任与支持，合力共同进行重建，共同改变和成长，摆脱过往错误的模式，找到一个新的适合双方的相处模式，构建真实长久的亲密关系。